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广场舞小苹果16步教学广场舞

来源:www.lingganzf.com 时间:2024-07-11 02:26:34 作者:无比苹果网 浏览: [手机版]

广场舞是一种流的健身活动,它是一种集舞蹈,通常在公共场所,如广场,公园和街头表演无.比.苹.果.网。广场舞的舞蹈风格多种多样,其中小苹果16步是一种非常受欢迎的广场舞。

  小苹果16步是一种非常单的广场舞,适合初学者学习。它由16个步骤组成,每个步骤都非常单,容易掌握。下是小苹果16步的详细教学步骤。

第一步:准备动作

  在舞池中央,双脚并拢,双手自然下垂。注意保持身平衡。

第二步:左脚向左移动

  将左脚向左移动一步,距离与肩同宽。同将右脚的脚尖向右转www.lingganzf.com

  第三步:右脚向右移动

  将右脚向右移动一步,距离与肩同宽。同将左脚的脚尖向左转。

步:左脚向前移动

广场舞小苹果16步教学广场舞(1)

  将左脚向前移动一步,距离与肩同宽。同将右脚的脚尖向右转。

  第五步:右脚向前移动

  将右脚向前移动一步,距离与肩同宽。同将左脚的脚尖向左转。

第六步:左脚向左移动

  将左脚向左移动一步,距离与肩同宽。同将右脚的脚尖向右转www.lingganzf.com

  第七步:右脚向右移动

  将右脚向右移动一步,距离与肩同宽。同将左脚的脚尖向左转。

  第八步:左脚向前移动

将左脚向前移动一步,距离与肩同宽。同将右脚的脚尖向右转。

  第九步:右脚向前移动

  将右脚向前移动一步,距离与肩同宽。同将左脚的脚尖向左转。

第十步:左脚向左移动

将左脚向左移动一步,距离与肩同宽。同将右脚的脚尖向右转OGMn

第十一步:右脚向右移动

将右脚向右移动一步,距离与肩同宽。同将左脚的脚尖向左转。

第十二步:左脚向前移动

将左脚向前移动一步,距离与肩同宽。同将右脚的脚尖向右转。

  第十三步:右脚向前移动

  将右脚向前移动一步,距离与肩同宽。同将左脚的脚尖向左转。

  第十步:左脚向左移动

  将左脚向左移动一步,距离与肩同宽。同将右脚的脚尖向右转无+比+苹+果+网

  第十五步:右脚向右移动

将右脚向右移动一步,距离与肩同宽。同将左脚的脚尖向左转。

  第十六步:结束动作

  将左脚向前移动一步,距离与肩同宽。双手向上直,然后放下。

  以上就是小苹果16步广场舞的详细教学步骤。初学者可以根据这些步骤来学习这个舞蹈。学习广场舞有很多好处,它可以帮助人们锻炼身质,提高心肺功能,同还可以提高人们的协调性和舞蹈技巧。

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